¿Te gustaría dar un paso valiente hacia la persona y las relaciones que anhelas construir?
Me gustaría acompañarte y darte herramientas para que vayas acercándote a aquella vida y persona que deseas ser. En nuestras sesiones, trabajaremos juntos hacia los objetivos que definamos, utilizando la terapia como un espacio único, seguro y libre de juicios, diseñado para promover tu bienestar y tu crecimiento personal.
Te ofrezco acceso a tratamientos psicológicos respaldados por la evidencia más actual, combinando profesionalismo, calidez y un enfoque adaptado a tus necesidades individuales. Juntos encontraremos las herramientas que mejor se ajusten a ti, para ayudarte a construir una vida más plena y significativa.
¡Hola! Soy psicólogo especializado en psicoterapia para adolescentes, adultos y parejas. Mi enfoque combina métodos respaldados por la ciencia para ayudarte a superar la ansiedad, manejar emociones intensas o resolver conflictos en tus relaciones. Trabajo contigo para encontrar soluciones prácticas y significativas, ya sea en el plano personal o como pareja.
Me esfuerzo por ofrecer un espacio seguro, respetuoso y sin juicios, donde puedas explorar tus experiencias y fortalecer tus herramientas para vivir de manera más plena y satisfactoria, ya sea que vengas solo/a o en compañía de tu pareja.
Especialidades
Ansiedad (Generalizada, social, fobias, etc.)
Terapia de pareja
Trastorno límite de la personalidad/desregulación emocional (pensamientos suicidas, autolesión, etc.)
Duelo
Depresión
Formación profesional y actividades académicas
Licenciado en psicología
Diplomado internacional en "terapias contextuales y procedimientos basados en la evidencia"
Docente a nivel licenciatura en el Instituto Nacional de Cardiología "Ignacio Chávez"
Entrenado en Terapia Dialéctica Conductual (DBT), Terapia Integral de pareja (TIP), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), y Procedimientos Cognitivo Conductuales.
Ya sea que estés enfrentando retos emocionales personales o problemas en tu relación de pareja, mi compromiso es ayudarte a construir un camino hacia el bienestar y la conexión significativa. Si estás listo/a para dar el siguiente paso, estaré encantado de acompañarte en este proceso.
¿Cómo es la psicoterapia?
En la psicoterapia conmigo encontrarás un espacio seguro y confiable para trabajar en aquello que te genera ansiedad, sentimientos intensos o dificultades en tus relaciones de pareja. Mi objetivo es ayudarte a desarrollar estrategias y recursos que te permitan superar los momentos de crisis, manejar tus emociones de forma saludable y fortalecer tus vínculos con quienes te rodean.
Detalles de las sesiones
Duración: 55 minutos aproximadamente (puede variar de acuerdo con las necesidades y el desarrollo de cada sesión).
Frecuencia: Semanal
Costo:
Informes vía WhatsApp
Proceso de terapia Individual (Enfoque Conductual-Contextual)
‣
←Haz click en la flecha para deplegar la información
Pre-tratamiento / Evaluación (2 a 3 sesiones)
En las primeras sesiones, analizamos de manera integral los motivos de tu consulta (por ejemplo, ansiedad, crisis emocionales o dificultades interpersonales). Revisamos áreas clave de tu vida y definimos objetivos concretos basados en el modelo conductual-contextual, donde se busca la comprensión de tus conductas y pensamientos en su contexto actual. También establecemos roles y expectativas, de modo que ambos sepamos qué esperar de este proceso.
2. Tratamiento (aprox. 8 a 12 sesiones, variable según el caso)
Con los objetivos claros, aplicamos técnicas conductuales-contextuales como la Aceptación y Compromiso (ACT) o la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), adaptadas a tus necesidades. Trabajamos en la identificación y modificación de patrones de comportamiento poco útiles, el desarrollo de recursos emocionales y la promoción de una vida más plena y significativa.
3. Seguimiento
Una vez consolidados los cambios deseados y alcanzadas las metas, se pasa a la fase de seguimiento con sesiones menos frecuentes (cada 2, 3 o 4 semanas). Este acompañamiento busca afianzar tus avances y mantener las estrategias que has adquirido, de modo que puedas sostener tu bienestar y autonomía más allá del proceso terapéutico.
Proceso de terapia de Pareja (Terapia Integral de pareja)
‣
←Haz click en la flecha para desplegar la información
Pre-tratamiento / Evaluación (2 a 3 sesiones)
En esta etapa inicial, identificamos las áreas de conflicto y el estilo de interacción en la relación. Exploramos las fortalezas que ya existen en la pareja y los retos específicos que se desean abordar (dificultades de comunicación, manejo de conflictos, distanciamiento emocional, etc.). Definimos objetivos conjuntos y acordamos la forma en que se desarrollará la Terapia Integral de Pareja, enfatizando el compromiso y la colaboración de ambas partes.
2. Tratamiento (aprox. 12 a 20 sesiones, variable según el caso)
Durante este proceso, implementamos técnicas de la Terapia Integral de Pareja, dentro del enfoque conductual-contextual, para ayudar a la pareja a mejorar la comunicación y la comprensión mutua. Se trabajan estrategias de resolución de conflictos, expresión asertiva de necesidades y emociones, así como la construcción de intimidad emocional. El objetivo es fomentar un vínculo más saludable, basado en la aceptación y la cooperación.
3. Seguimiento
Una vez que la pareja haya logrado las metas planteadas y consolide nuevas dinámicas relacionales, las sesiones se espacian (por ejemplo, cada 2, 3 o 4 semanas). Este seguimiento permite mantener los logros, reforzar la comunicación efectiva y prevenir retrocesos, de modo que puedan sostener la armonía y la satisfacción en la relación a largo plazo.
Modalidades de la terapia:
Consultorio ubicado en la col. Del Valle, CDMX
▸ Psicoterapia Presencial
Se ofrece un espacio ventilado y cómodo en la colonia Del Valle
▸ Psicoterapia En línea
Las sesiones se hacen a partir de la aplicación Zoom. Siempre se solicitará tener la aplicación en sus dispositivos previo a la sesión, el uso de audífonos, privacidad y una conexión que soporte la videollamada.
Mi formación (extendido)
Haz click en las flechas para desplegar la información
‣
Licenciatura
Licenciatura en Psicología. Universidad del Valle de México. (2011-2016). Cédula: 10672081
‣
Diplomados
- Diplomado internacional en “Terapias contextuales y procedimientos basados en la evidencia”. Instituto
de Ciencia y Terapias Contextuales (2017-2018, 288 hrs teóricas, 144 hrs. Prácticas supervisadas).
‣
Docencia
Docente en clases formales para el programa de Licenciatura en enfermería. Instituto Nacional de
Cardiología “Ignacio Chávez”. (Junio 2019 - Actualidad).
Docente en curso de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Capitulo Mexicano de la Asociación para ciencia conductual-contextual (2020)
‣
Ponencias
- Ponencia “Conciencia, valor y amor en el proceso del cuidado enfermero”. XXXI Congreso Mexicano
de Cardiología (Noviembre, 2019).
- Ponencia “Futuro profesional o futuro ser humano con bienestar”. Colegio Lestonnac de San Ángel
A.C. (Octubre, 2019).
- Ponencia “Hoy por ti, mañana por mí: la empatía que fortalece lo valioso del ser humano” como parte
del curso “Inteligencia emocional”. Instituto Nacional de Cardiología “Ignacio Chávez”. (Agosto,
2019).
- Ponencia “Función de los reforzadores en el duelo” como parte del curso “Tanatología”, Instituto
Nacional de Cardiología “Ignacio Chávez”. (Agosto, 2018).
‣
Cursos o talleres
- Terapia de aceptación y compromiso para parejas/Activación conductual/Modelo conductual-contextual para los trastornos de la conducta alimentaria. 1era Jornada de psicología clínica (Hidalgo, 2023).
- Intervención conductual-contextual en parejas, grupos y adultos. ITECOC (2021)
- Análisis de la conducta: Intervenciones clínicas en infancia, adolescencia, adultos, adultos mayores. ITECOC (2021)
- ACT in practice. Applying ACT as a Process-Based Therapy. Steven C. Hayes (2020)
- Entrenamiento intensivo en Terapia Dialéctico Conductual (DBT). DBT Latinoamerica. (Noviembre, 2020).
- “Curso básico sobre Adicciones”. Asociación Mexicana sobre la Adicción A.C. y Centro de Atención
Especializado en Drogodependencias A.C. (Septiembre-Octubre, 2019).
- Taller: “Terapia de activación conductual para el tratamiento de la depresión”. Instituto de Ciencia y
Terapias Contextuales. (Octubre, 2016).
‣
Instructor o facilitador de talleres, cursos o workshops
- Taller “Introducción a la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)”. Asociacion para la ciencia
conductual-contextual. (Marzo, 2020).
- Taller “Descubriendo lo verdaderamente importante” para promover valores de “Compromiso y
Humanismo”. Instituto Nacional de Cardiología “Ignacio Chávez”. (Agosto, 2019).
‣
Participación en Televisión
‣
“Ser pareja después de ser amigos” Dialogos en confianza (Once TV)
‣
“Mi pareja es mucho más joven” Dialogos en confianza (Once TV)
‣
Logros extracurriculares, distinciones.
- Premio CENEVAL al desempeño sobresaliente en el examen de egreso a la licenciatura (2016).
/w=1920,quality=90,fit=scale-down)
